Сегодня члены профсоюзов Новгородской области прослушали лекцию «Выгорание: профессиональное, эмоциональное».
Спикер лекции: Лариса Фоменко — бизнес тренер, кандидат психологических наук.
Познакомились с причинами профессионального и эмоционального выгорания и как их преодолевать в современном мире.
Профессиональное и эмоциональное выгорание — это серьезные проблемы, с которыми многие люди сталкиваются в своей работе и личной жизни.
Важно прислушиваться к себе и уделать себе время на отдых, еду, здоровый сон, смену видов деятельности и быть спокойными в любой сложной ситуации. Ведь, все мы знаем, что из любой сложной ситуации есть ВЫХОД!
Если вы ощущаете симптомы выгорания или замечаете их у своих коллег, стоит обратиться за помощью к специалисту или консультанту по психологическому здоровью.
Не выгорайте!!!! Будьте уверенными в себе и тогда у Вас всё получится!
Благодарим Ларису Фоменко за интересную лекцию и новые знания!
